Tips y consejos nutricion [10-9-15]

by post on 10/09/2015

in Tips Nutricion

 

Tips y consejos nutricion

  • Miel: La miel moviliza los depósitos de grasa extra en el cuerpo
  • El agua de coco es rica en potasio y es una alternativa a fluidos en el clima caliente
  • Licúa copos de avena para hacerlos harina y reemplaza la mitad de la harina blanca al hornear. La avena añade sabor, textura y fibra
  • Para tus niños. A los niños se le deben servir pequeñas cantidades y fraccionar su alimentación en cuatro o cinco comidas al día
  • Consumir alimentos que contienen fibra puede ayudar a mantener saludable su tracto digestivo

 

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