El maravilloso té: Portal directo a tu salud y belleza 20-03-2015

by post on 20/03/2015

in Nutricion

 

El maravilloso té: Portal directo a tu salud y belleza

No cabe duda de que el té es bueno para la salud. Pero puede ser mucho más que es eso. Aprende sobre los beneficios de cada ingrediente del té y lo bueno que puede ser combinarlos.

Seguro has oído hablar de los fabulosos beneficios que el té tiene para nuestra salud. Pero quizá no los conozcas en detalle. La facilidad de abrir una botella y beber té sin tener que prepararlo ha hecho que sintamos cada vez más que eso es lo que significa tomar té. Lo que quizás no sabes es que el té embotellado no es tan sano como el té natural, ya que pierde una gran cantidad de polifenoles, un tipo de antioxidante que mejora la salud cardiovascular y disminuye el crecimiento de tumores, el colesterol, el envejecimiento, las infecciones de orina y mucho más.

Además, el té natural no solo tiene numerosísimos beneficios para la salud, sino también para la belleza física. No en vano el té es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua.

Lo interesante es que existen distintos tipos de tés, y cada uno sirve para mejorar una parte del cuerpo. El té posee extraordinarias cualidades curativas que ya los chinos conocían hace 3.000 años. Hoy en día se puede encontrar infinidad de líneas de té natural como Long Jing, Yin Zhen, Clipper o Physique Tea.

Asti Alexandria es una practicante Ayurvedic que vivió en Asia y observó durante largos periodos de tiempo el comportamiento de sus compañeras. Comían comida basura día tras día pero jamás engordaban. Observó los tés que bebían, uno por la mañana y otro por la noche. Asti estaba luchando con el problema del sobrepeso, pero al probar este método perdió 40 libras en unos meses. Por eso decidió crear la línea de té Physique Tea. Debido a que el té proviene de China, Asti utiliza herbolarios chinos internos.

Son cuatro los tipos de té más extendidos en el mundo: negro, verde, rojo y blanco. Cada ingrediente beneficia una parte del cuerpo. Por ejemplo, la pimienta negra mejora la digestión. El jengibre (ginger) ayuda con los problemas de estomago. La hota de loto (lotus leaf) reduce el sangrado menstrual y la fiebre. La piña es antiinflamatoria, y el melón aumenta el sistema inmune y mejora la piel.

Es importante entender lo que puede hacer para tí cada ingrediente del té. Asimismo, es primordial aprender a combinar esas propiedades para obtener el mayor número de beneficios posible.

Y si se trata de estar saludable y verse lo mejor posible, lo ideal es lograr un estado de salud que abarque tu bienestar en todo sentido. El poder del vigorizante ejercicio es indudable. Una gran opción para mantener cuerpo, mente, y alma en armonía y rebosantes de salud es el yoga.

 

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